부모님 달라진 보행이
염려되는 분
낙상과 고관절 골절이
걱정되는 분
헬스장 기구운동이
부담스러운 분
우리 부모님의
무릎, 손가락, 관절 통증
그리고 불편함
저강도 저항성운동
= 저강도 근력운동
나에게 적합한 강도의
"운동"을 꾸준하게!!
“노년층은 신체활동과 의지가 떨어지는 것이 사실이다. 걷기부터 가벼운 저항성 운동 등 운동이 일상에서 습관이 되어야 한다. 병이 생긴 후에는 더 활동을 할 수 없기 때문에 활동이 가능할 때 일찍 시작했으면 한다.
출처 : 주간조선(http://weekly.chosun.com)
어르신 근력감소/낙상사고
원인 "근감소증"
노인에게 특화된 운동과
영양관리 핵심!!
“어르신들이 근력이 떨어지는 근감소증(사코페니아)으로 고통받고 낙상 등의 합병증이 많이 생기는데 노인에게 특화된 운동과 양질의 단백질 섭취를 통해 관리만 잘하시면 노화를 늦출 수 있습니다.”
출처 : 서울경제(https://m.sedaily.com)
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Age-tech ‘리무빙’은
고객의 근육 및 관절 data 기반
개인의 신체상태에 최적화된 서비스를 제공합니다.
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